睡眠不足可能不是某几个考研人的问题，有考研的学生说，现在他们都四点半起床，都紧张得很!大家为了考研，都在拼命挤压本来就有限的睡眠时间，可是时间与成绩是成正比的吗?付出时间越多效率就越高吗?恐怕不尽然。匹兹堡大学医学中心的罗拉德?达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。大连社科赛斯考研，是针对考研辅导项目设立的专注高品质辅导的高端培训品牌。
考研报班有老师的指导，复习有针对性。报班当然是为了更好的复习和学习。有了专业的老师帮忙复习和解答，复习效率肯定会比自己一个人复习要好很多。很多小伙伴在复习时往往是一头雾水，感觉书上哪里都是重点，分不清轻重，这时有一个引路人便可以让我们比其他人更快入门。此外，可以针对考生的情况更加有针对性的复习，查漏补缺更加方便。
大连社科赛斯老师认为政治大题拿分三要素是框架、要点、提法，框架不需要背，也不太需要练，但没有它就注定与高分无缘。大题论述思路清晰会给阅卷老师留下好的印象，具体来说就是分点回答，标上题号和序号，内容结构可以参考“点默析”结构。
养成良好的运动习惯，对考研也是很有帮助的，运动是一个极有效的驱除不良心情的自助手段。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，有提神醒脑的效果，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，大连社科赛斯建议大家还是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。如果在紧张的复习中这些活动很难进行，哪怕你只是散步十分钟，或围着操场跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。
大连社科赛斯建议你合理选择目标院校，不盲目冲高，也不因畏难而过于求稳。名校竞争激烈难度大，盲目冲高会在复习和考验过程中不断打击自己的信心，挫伤自己的积极性；但与此同时，难度较低的目标也会使自己失去斗志不愿意全力以赴甚至是放手一搏。目标院校的选择，并不仅仅是只看学校排名或者知-名度，主要还是结合自身综合实力以及自己的兴趣目标和其他多种因素多方比对之后再做决定。根据以往经验，从3月开始到12月是一个相对合理的复习节奏，大连社科赛斯认为是好的复习节奏，因为要想领先他人，冲进好的院校，必须提前准备一些学习内容，能让你有更好的心态去进入复习考研。
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